Có tác dụng khai vị
Các chiết xuất từ lá bạc hà còn là thành phần chính của các sản phẩm làm đẹp da. Làm đẹp nhan sắc. Gạo lứt: cung cấp vitamin B
Vitamin C. Magie. Chất béo không bão hòa
Tỏi có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu. Có tác dụng giúp cho làn da của bạn trở thành mịn màng. Cải xoong:là một loại rau rất tốt cho thân thể
Ngoài chức năng giúp sức khỏe được cải thiện atisô còn làm cho da bạn sáng đẹp bất thần. Đu đủ: các enzyme trong đu đủ có công dụng phân hủy bã nhờn. Bơ chứa nhiều vitamin E giúp cho làn da của chúng ta không bị khô trong thời tiết lạnh của mùa đông; duy trì độ ẩm của da từ trong ra ngoài
Chúng không chỉ là món ăn ngon mà còn là "thần dược" cho dung nhan. Giúp sản sinh thêm lượng máu tươi mới trong cơ thể. Kích thích tiêu hóa
Khoai lang có thể làm giảm cholesterol. Bảo vệ răng miệng. Giúp ổn định lượng đường trong máu và làm đẹp da
Đây là loại thức ăn vừa tốt cho tim vừa tốt cho da của bạn. Canxi. Kali và vitamin C
Các loại đậu còn có chức năng giải độc rất hạp với làn da bị mụn nhọt
Nho đỏ:lấy vài quả nho đỏ bỏ hạt và nghiền ra chà lên mặt trong vòng 10 phút rồi rửa sạch. Bông cải xanh chắc chắn sẽ là một trong những thức ăn tốt nhất đối với da.
Củ dền còn dùng để làm da mỗi ngày bởi nó rất giàu natri
Giúp bình phục các tế bào da. Ngoài ra nó còn có khả năng kháng khuẩn giúp da tránh mụn hiệu quả. Nước giúp xúc tiến quá trình bài xuất chất độc ra ngoài thân
Bồi bổ. Bạn cũng có thể dùng cách này để coi sóc da tay nếu tay cần chăm nom khẩn cấp.
Làm da khỏe khoắn bóng đẹp vì chúng chứa chất chống oxy hóa cao
Khoáng vật và chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa
Cà rốt: thẳng thớm uống khoảng 2 cốc nước ép cà rốt hàng ngày trong vòng từ 10 đến 12 tuần có thể giảm 50% sự phá hủy của tia UV gây đỏ da.
Và khoáng vật
Các loại hạt chính là thảo dược tốt cho bạn. Thì là giã nhỏ giúp da bạn bớt sưng tẩy vì mụn. Ngăn chặn tình trạng lão hóa
Dâu tây:giàu chất tránh oxy hóa. Duy trì sức khỏe và sự trẻ trung. Củ dền đỏ: Không chỉ có tác dụng bổ dưỡng thân thể
Giữ cho làn da luôn tươi trẻ và không bị nhăn. Dâu tây còn có thể dùng để đắp mặt nạ. Ngoài làm món ăn ngon chúng cung cấp vitamin E giúp da bóng đẹp và khỏe khoắn
Loại rau này chứa nhiều vitamin A. Nhiều vitamin và vitamin C. Lá bạc hà: không chỉ các công dụng chăm nom
Đậu phụ:cung cấp protein. Tẩy tế bào chết và góp phần tái hiện làn da. Làm trẻ hóa tế bào. Các loại đậu:không chỉ mang đến cho bạn sự ngon miệng và tẩm bổ cho cơ thể. Giúp duy trì đẹp làn da mỗi ngày.
Chống lão hóa. Giải nhiệt. Khoai lang chứa rất nhiều protein.
